Работаю бережно и адресно с вашим запросом: боли в спине и шее, зажимы, последствия стресса, восстановление после нагрузок. Среди пациентов — люди из разных стран, олимпийские чемпионы и топ‑бизнес‑тренеры России.
*Длительность и план зависят от метода и вашего состояния.
Все методы — бережные и научно‑обоснованные практики ручной терапии. Выбираем подход индивидуально на консультации.
Тёплый свет, натуральные материалы, чистота и бережность — так выглядит пространство, куда хочется вернуться. Эти фото можно заменить на ваши из Telegram.
Загрузите реальные отзывы и фото из вашего Telegram‑канала: замените картинки и текст ниже. При необходимости сделаем слайдер Tilda.
Вы описываете запрос: боль, зажимы, стресс, восстановление после спорта. Определяем метод и формат (онлайн/офлайн).
90–120 минут: диагностика, бережная работа руками, рекомендации по дому. Без «жёстких» техник.
Домашние мягкие практики (дыхание, вода, сон), при необходимости — 1–3 поддерживающих встречи.
Важно: методы не заменяют медицинскую помощь. При острых состояниях — к врачу/скорой.
Диагностика + работа. Подходит при хроническом напряжении, боли в шее/спине, восстановлении после нагрузок.
90–120 минутСтоимость обсуждается индивидуально и зависит от метода и формата.
Бережное сопровождение по плану. Фокус — закрепить результат и поддержать саморегуляцию.
60–90 минутЧастота: по самочувствию, обычно 1 раз в 1–3 недели.
Видео‑связь (Zoom/Telegram). Подходит при переезде, командировках и для поддержки между офлайн‑встречами.
45–75 минутИнструкции по подготовке пришлю заранее.
Бронирование занимает 1 минуту. Все слоты отображаются в вашем часовом поясе: —.
Да, как и у любой терапии. Острые состояния, повышенная температура, активные воспалительные процессы — повод сначала обратиться к врачу. На консультации проговорим ваш случай и подберём мягкий безопасный формат.
Да, при стресс‑напряжении, нарушениях сна, зажимах и восстановлении после нагрузок онлайн‑поддержка помогает снять остроту и запустить саморегуляцию. Офлайн уместен для локальной работы с тканями — решаем индивидуально.
Часто изменения ощутимы уже после 1–3 встреч. Всё зависит от давности симптомов, образа жизни и готовности поддерживать результат дома (сон, вода, мягкие практики).
Да. На первичном приёме определим приоритеты и при необходимости мягко комбинируем подходы.